Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Kaki, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Honig, Freefrom Jogurt Nature, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schär Butterkekse, Zitronenkuchen, Leinöl, Gemischter Salat, Polo Fresco Poitrine de Poulet. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Orangen. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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