Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Migros Dinkelmischung, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Léger Feta, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Plätzchen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|