Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, M Classic Quark Aprikose, Migros Dinkelmischung. Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Hofmann Menue Rindsgulasch, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Abendessen: Kaffee mit Milch, Léger Feta, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Migros Studentenschnitte, Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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