Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Mischkornbrot, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio, Milbona Quark Magerstufe, Migros Dinkelmischung, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Rindsgulasch, K-Classic Hausmacher Spätzle. Abendessen: Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Peperoni Mild, Champignons. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Plätzchen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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