Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Milbona Quark Mager, Honig, Migros Bio Buchweizen, Amaranth, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio, Chia-Samen, Demeter Dinkel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ratatouille, Crispy Pollo. Abendessen: Salakis Feta Light, Knorr Ratatouille, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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