Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 282,53g.
Frühstück: Aldi Suisse Desira Joghurt Fettarm DESIRA Heidelbeer, Emmi Jogurtpur. Mittagessen: Milch 1,5%, Coop Qualité & Prix Crème Vanille, Weight Watchers Rollschinken, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Abendessen: Schweinefleisch, Rindfleisch, McDonald's Pommes Frites (Medium). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Candy & Choco Minis, Coop Creme Vanille, Bella Waffelschnitte, Bier, Orangen. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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