Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Thunfischaufstrich, Äpfel, Demeter Dinkel, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio, Milbona Quark Mager, Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornbrot, Milbona Quark Mager, Hilcona Bündner Gersten-Suppe. Abendessen: Ja! Butter-Toastbrot, Hilcona Bündner Gersten-Suppe. Snacks/Sonstiges: Peperoni, Storck Werthers Original, Storck Werthers Original, Kaki, Kaffee mit Milch, Snickers Mini Snickers, Äpfel, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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