Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Mischkornbrot, Banane. Mittagessen: Plätzchen, Gekochte Karotten, Knollensellerie, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Rinderhackfleisch, Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Fitini Birnen, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern habe ich Plätzchen gebacken und schon beim Teig zugeschlagen. :-) Ich wusste genau dass es zuviel war.
07 Dez 15 vom Mitglied: leilani.60
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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