Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Weißbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Hamburger, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Äpfel, Coop Saurer Halbrahm, Pelican Atlantik Lachsfilet, Spinat. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Himbeertorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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