Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Kürbissuppe, Butternut Kürbis, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Muskatellerwein. Abendessen: Knollensellerie, Gekochter Kürbis. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Blätterteig, Nudelsalat. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nemuela's Gewichtsverlauf
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