nemuela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Fr 4: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
15,09g
 
101,50g
1656*  845
Do 3: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
24,84g
 
133,85g
1878*  1176
Mi 2: 751 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
41,24g
 
114,81g
1878*  1127
Februar 2016
Sa 20: 607 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
32,39g
 
82,60g
1702*  1095
Mi 17: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
30,71g
 
75,82g
- -
Di 16: 729 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
39,89g
 
66,78g
1807*  1078
Mo 15: 977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
24,19g
 
201,59g
1697*  720
Fr 12: 736 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
55,98g
 
92,20g
1697*  961
Sa 6: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
41,07g
 
161,98g
1697*  834
Fr 5: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
41,69g
 
166,05g
1702*  855
Di 2: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
69,91g
 
181,26g
1680*  246
Mo 1: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,81g
 
17,48g
 
194,74g
1807*  974
Januar 2016
Mi 20: 1370 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
68,37g
 
196,67g
1807*  437
Mi 13: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,61g
 
15,28g
 
175,09g
- -
Mi 6: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
39,48g
 
118,44g
- -
Di 5: 682 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
30,29g
 
109,27g
- -
Dezember 2015
Mi 30: 134 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,08g
 
2,58g
 
30,70g
- -
Sa 26: 1959 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
57,91g
 
260,05g
1667*  292
Fr 25: 1433 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
33,26g
 
128,36g
1794*  361
Do 24: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
42,14g
 
63,23g
1667*  460
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