Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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79 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Honig, Chia-Samen, Milch 1,5%, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ikea Tarta Chokladkrokant, Coop Qualité & Prix Hamburger, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Chinakohl. Abendessen: Mailänderli, Emmi Yoqua Heidelbeere, Migros Philadelphia Balance mit Kräuter. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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