Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Chia-Samen, Migros Blütenhonig, Milch 1,5%, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Gekochte Karotten, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Polenta (Gekocht). Abendessen: Gemüsesuppe, Emmi Yoqua Heidelbeere, Cucina Olivenöl, Ja! Mozzarella, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Netto Sonnenblumenkernbrot, Mailänderli, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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