Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
84,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 257,63g.
Frühstück: Banane, Manor Vollkornbrötchen. Mittagessen: Zopf, Udon Noodles, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe. Abendessen: Manor Vollkornbrötchen, Gemischte Blattsalate, Französisches Salatdressing (Fettfrei), Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Coop Gipfeli, Cailler Milch-Nuss, Coop Fine Food Edamame, M-Classic Apfelküchlein. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|