Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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81 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Kaki, Gouda oder Edamer, Denner Blütenhonig, Floralp Beurre, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sesamöl, Gemischter Salat, Coop Qualité & Prix Hamburger, Kartoffeln, Bon Chef Rahmsauce. Abendessen: Midor Gewürz Nüsse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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