Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Weißer Reis (Langkorn), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Anna's Best Bündner Gerstensuppe, Banane. Snacks/Sonstiges: Maltesers Maltesers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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