Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Migros Natur Saure Buttermilch, Milch 1,5%, Migros Blütenhonig, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Bouillon Pur, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gemüsepfanne, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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