Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 280,40g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Alete Purer Apfel, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Storck Werthers Original, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat, Weißer Reis (Langkorn), Coop Qualité & Prix Hamburger. Abendessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Krüger Chai Latte Lovely India Typ Honig, Kaffee mit Milch. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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