Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 211,46g.
Frühstück: Pancake, Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%, Alete Purer Apfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflücksalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Kaffee mit Milch, Coop Laugengipfeli. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Balisto Korn-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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