Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 339,42g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Butter, Weizenbrötchen, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Grana Padano Grana Padano, Dattel, Couscous. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Honigmelonen, Plattpfirsich. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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