Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Schwarztee. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Döner Kebab. Abendessen: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Banane, Birnen, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Besa Arta's Gewichtsverlauf
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