Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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86 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Banane, Butterbrezel. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrust, Französisches Salatdressing (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Orangen, Mineralwasser, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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