|
War ganz schön überrascht heute 😃
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Waldfrucht Multivitamin Bonbons ohne Zucker, Kaffee, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fenchelknolle, Omelett, Champignons Frisch, Ja! Vollkorntoast. Mittagessen: Glow25 Kollagen Pulver , Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Abendessen: Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Vollkorntoast, REWE Birne Conference. Snacks/Sonstiges: Rexim Dänisches Lakritz, Granny Smith Äpfel. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|