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WE zuviel Alkohol gehabt obwohl viel training. hoffe da ist viel wasser dabei
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84 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Trauben, Body Attack Power Protein 90 Banana. Abendessen: Real Quality Joghurt Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Geflügel-Wiener Käse-Paprika. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Alkohol lagert immer Wasser ein. Übermorgen müsste es raus sein. Viel Wasser trinken!👍☺️
16 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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Hi ja bin gespannt, samstag nacht getrunken, bis heute nicht raus aber vlt war das Essen welches ich nicht tracken konnte sonntag auch zuviel,mal sehen morgen
16 Apr 24 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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