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Chacka! Da zahlen sich die Chia-Pudding-Versuche doch aus.
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Speisequark Magerstufe, Solevita Ingwer Shot, Banane, Lidl TK Himbeeren, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Lidl Haferflocken, Kräutertee. Mittagessen: Bauernbrot, Frosta Backofen Fisch Kernig Kross, Teriyakisoße, Weizenbrötchen. Abendessen: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Lätta Lätta Extra Fit, Schwarzwälder Schinken, miree Balance Kräuter, Milbona Speisequark Magerstufe, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko Brezeln, Edeka Elstar Apfel, Zimt, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Edeka Bio Chia-Samen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MaryLovesChocolate's Gewichtsverlauf
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