Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Glow25 Kollagen Pulver , REWE Birne Conference, Buko Balance 17%, Spiegelei, Champignons Frisch, Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Leitungswasser, Edeka Weizenmehl Type 405, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Penny Markt Fenchelknolle, Kohlrabi, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Salvita Holländisches Lakritz Salmiak, Ferrero Küsschen . mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dafür, dass ich 2 große Osterhasen ermordet habe, finde ich 100g Minus sehr gut. -.- ✌🏼
12 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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angiemause's Gewichtsverlauf
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