Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Milch. Mittagessen: Mischgemüse, Couscous (Gekocht), Migros Schweinsgeschnetzeltes, Maggi Zürcher Geschnetzeltes . Abendessen: Roland Zwieback, Camembert, LC1 Nature, Familia C.M. Plus Waldbeeren. Snacks/Sonstiges: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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