Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Appenzeller Classic Mild-Würzig, M-Classic Krustenschinken, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Sondey Maiswaffeln. Mittagessen: Hirse (Gekocht). Abendessen: Gemüsepfanne, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas. Snacks/Sonstiges: Frey Freylini Mocca, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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