ludovic59800's Notizen, 11 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
83,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1632 kcal Fett: 60,89g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 164,76g.   Frühstück: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Raisins. Mittagessen: Senseo Café Classique , Isey Skyr Lemon Cheesecake, Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. Abendessen: Danone Skyr, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Picard Cordon Bleu de Poulet, Findus Émincés Fondants de Poireaux à la Crème. mehr...
2033 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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