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Da ist - laut Waage- eine Muskelzunahme mit dabei ... was mich total freut 🤩 der Rest sind dann noch Disneylandnachwehen 😊 Ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🫶
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64,9 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. Mittagessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Beste Wahl Veggie Bowl Zucchini Bulgur. Abendessen: McCain 123 Frites , Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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