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Grrrrr
Antibio et anti-inflammatoire terminés !
Je reprends le jeûne de suite 💪💪💪
J’adapte aussi 1200 kcal en faisant attention à la proportion protéine lipide glucide , chose que je ne faisais jusque là …..
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 78,47g.
Mittagessen: Poireaux, Navets, Oeuf, Boeuf Haché, Oranges, Delisse Yaourt Nature, Carottes. Abendessen: Mayonnaise, Champignons, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Épi d'or Pain Seigle Complet, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Gwendoline75's Gewichtsverlauf
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