Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Banane, Orangen, Klöti Magerquark. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Not Guilty Tandoori Chicken Salad, Not Guilty Dal Soup. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Mineralwasser, Klöti Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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