Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Pema Roggen Vollkornbrot , Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee, Apfelsinen, Banane, Birnen, Apfel. Mittagessen: Pellkartoffeln, Wiesn Schmankerl Eisbeinfleisch, Ja! Weinsauerkraut. Abendessen: Women's Best Protein Creme, Women's Best Protein Creme Chocolate, DM Bio Cashewcreme, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Apfel. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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