Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 240,33g.
Frühstück: Milbona Quark Traum, Migros Heidelbeeren, Banane, Vollmilch. Mittagessen: Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Coop Pouletbrust. Abendessen: Migros Tzatziki Griechische Art, M-Budget Reibkäse, Brokkoli, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Datteln. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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