Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren , Bergader Almkäse Waldpilz, Camembert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Edeka Bierschinken, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Dreistern Schweinskopf Sülze. Abendessen: Apfel, Filinchen Original, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Putenbrustfilet, TiP Lachsschinken Kräuter, Rote Zwiebeln, Ja! Magerquark, Cocktailtomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
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angiemause's Gewichtsverlauf
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