Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Appenzeller Surchoix. Mittagessen: Bulgogi, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kimchi, Basmati-Reis (Gekocht), Eiklar, Bell Cevapcici. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Valgerado's Gewichtsverlauf
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