Valgerado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 14: - - 1* -
Mo 13: - - 276* -
So 12: - - 172* -
Sa 11: - - 321* -
Fr 10: - - 328* -
Do 9: - - 77* -
Mi 8: 925 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
48,96g
 
64,31g
396*  529
Di 7: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
78,56g
 
151,68g
152*  1563
Mo 6: 1973 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,35g
 
77,68g
 
99,63g
467*  1506
So 5: - - 255* -
Sa 4: 1104 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
53,71g
 
48,68g
2*  1102
Fr 3: 1964 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
76,36g
 
206,23g
133*  1831
Do 2: - - 118* -
April 2024
Sa 27: 2306 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,79g
 
221,19g
 
7,14g
969*  1337
Do 25: - - 24* -
Mi 24: 2102 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,15g
 
131,40g
 
191,57g
976*  1126
Di 23: 1959 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,80g
 
132,84g
 
147,11g
871*  1088
Mo 22: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
135,20g
 
111,78g
566*  1296
Do 18: 93 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
16,50g
 
6,30g
- -
Mi 17: 923 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
87,83g
 
20,09g
694*  229
Di 16: 2275 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,83g
 
199,39g
 
128,71g
780*  1495
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