Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Andros Pink Grapefruitsaft, Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz), Spiegelei, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Bifidus Drink, Getrocknete Tomaten, Roggenbrot, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Roggenbrot, Hähnchenbrust, Extra Natives Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Französisches Salatdressing (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Blévita Blévita mit Gruyère, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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