Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 23,09g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, M-Classic Kirschen Schwarz, Alpro Plant Protein Milk, Banane. Mittagessen: Weißkohl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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