Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Myprotein Slow Release Casein. Mittagessen: Coop Bürli, Coop Naturafarm Streichleberwurst. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Valgerado's Gewichtsverlauf
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