Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 13,15g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Banane, Oatly Hafermilch, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, M-Classic Kirschen Schwarz, Ahornsirup. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Coop Naturaplan Bio Schweizer Gemüse. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|