Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 215,60g.
Mittagessen: Panettone, Betty Bossi Mango, Coop Bürli, Coop Qualité & Prix Fleischkäse. Abendessen: Coop Naturaplan Blütenhonig, Barilla Spaghetti N.5, Erdnussbutter, Migros Butter, Gochujang. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Valgerado's Gewichtsverlauf
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