Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 115,28g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 43,68g.
Frühstück: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bacon, Avocados, Egg. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Casa Italia Salami Mild, Sweet Red Peppers, Deviled Egg, Knorr Cheesy Spinach Dip. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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