Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Thé Vert, Mandarine. Mittagessen: Saumon, Avocat, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Eau, Sushi Shop California Roll. Abendessen: Züger Mozzarella Bio sans Lactose, Auchan Gruyère, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Guylian Chocolat Belge, Mandarine, Eau, Café. mehr...
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1147 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Yoga - 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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