weihnachtszeit machts einem echt schwer. überall gibts glühwein- und andere leckere marktstände. aber das krieg ich wieder runter 🏋🏻♂️
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 4,77g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 34,07g.
Frühstück: Betty Bossi Mailänderli , Emmi Energy Milk 30G Whey Protein Vanilla/Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Valgerado's Gewichtsverlauf
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