Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Mandarine, Aldi Suisse Guetzli. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Gekochter Kürbis, Fleischkäse. Abendessen: Maroni, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Coop Fondue Moitié-Moitié. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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