Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 125,51g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Animal Fat or Drippings, Utz Pork Rinds, Chicken Stock , Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Abendessen: Butter , Green String Beans, Yambean (Jicama) , Kraft Ranch Dressing, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Beef Gelatin, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Peanuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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