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Diese Woche mal einen Tag früher, da es heute Abend auf ein Geburtstag geht. 😅
Diese Woche habe ich mich vor allem auf Cardio konzentriert und zusätzlich, für mein Volleyball nur die relevantesten Muskeln zum Springen trainiert. 🤸🏻🤾🏻 Bin sehr zufrieden, mit dem Fortschritt, diese Woche. :) Euch allen ein schönes Wochenende 💚🤍
Omg der Balken ist jetzt Gelb 💛🤩
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102,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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