|
🤷🏼♀️ sto mettendo su la zavorra per l’ inverno 😅
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Nov 23 vom Mitglied: simosicily
|
Io arrivo dalla solita settimana in cui ho mangiato le solite identiche cose, penso sia veramente una questione di stress tra lavoro (sono 11 giorni consecutivi senza il riposo) e sovra allenamento…
24 Nov 23 vom Mitglied: Maggiemagda
|
Io sicuramente un problema di sovrallenamento ... Perché oltre ai miei classici allenamenti in sala pesi di 4 volte a settimana , almeno due volte a settimana sono di gag e step funzionale . Infatti questo fine settimana ( venerdì - sabato e domenica ) pausa ...
25 Nov 23 vom Mitglied: simosicily
|
Io mi sto allenando per una gara, quindi meno di così non posso fare 😌
25 Nov 23 vom Mitglied: Maggiemagda
|
Era tutto stress e liquidi 💪🏻 come immaginavo
29 Nov 23 vom Mitglied: Maggiemagda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maggiemagda's Gewichtsverlauf
|