Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Sponser Protein Drink, Äpfel. Mittagessen: Coop Bürli, Fleischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valgerado's Gewichtsverlauf
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